真衣さん

今日の越中島プールはイベントでフリーコースが少ない予定。
プールまで行って荷物を置いてランニングして、ダウンスイムをすることにした。

豊洲から有明方面へ。
新市場の先のレインボーブリッジが見える場所は公園として整備されていた。

遊歩道も整備が進んでいて、運河沿いに豊洲をぐるりと周回できるようになるようだ。
完成すれば良いランニングコースになるだろう。

これが有明コロシアムか。


豊洲新市場の周辺は広々として人も少なくて、走っていて気持ち良い。


晴海大橋を渡り、月島を通って越中島に戻った。
走行距離は10.5km。
気温はさほど高くなかったけどしっかり汗だくになった。

プールに入ってダウンスイム。
水が冷たくて気持ち良い。
キックでほぐしながら2400m。

そのうちシドニー五輪銀メダリスト、中村真衣さんの水泳教室が始まった。
真衣さんは現役時代はゴツいガチムチ体型のイメージだったけど、スマートになっていた。
同じバックストローカーでも伊藤華英さんとは逆のパターンだな(^^;)

2017-08-20(Sun)
 

清澄庭園

蓮和が夏休みの宿題で清澄庭園の事を調べるらしい。
近所だけど行ったことがなかったので同行することにした。
自転車で10分もかからずに到着。

元禄時代に豪商・紀伊國屋文左衛門の屋敷があった場所を、三菱財閥創業者の岩崎弥太郎が買い取り、整備したのがルーツらしい。

池を中心とした庭園で、紀州や伊予など全国各地の大きな石が配置されていた。


手入れが行き届いていて美しい。


朝一番で行ったので私たち2人以外に誰もいない。


聞こえるのはセミの鳴き声だけ。


東京とは思えないような静かな空間だった。


のんびり散策してから蓮和と別れて越中島のプールに向かった。

<本日の練習@越中島>
スイム 5000LSD
ダウン 400

トータル 5400

今日も休憩時間無しなのでロングスイム。
泳ぎ始めは曇っていたが、途中から時折陽が差し始めた。
水温もほどよく冷たくて快適だ。
3日続けてロング。終盤はけっこうキツくなったけど、そんなの関係ないくらい気持ちいい。
これはもう練習と言うよりレジャーだな。
越中島プール最高。

2017-08-19(Sat)
 

サンセットスイム

今日も仕事が早く終わったので越中島に寄り道。

自転車でキコキコと中央大橋、佃、相生橋を通ってプールへ。

<本日の練習@越中島>
スイム 4000LSD
ダウン 300

トータル 4300

昨日よりも雲が薄くて明るい。
夕陽を浴びながらのサンセットスイム。
仕事のストレスを洗い流すようにゆったり泳いだ。
昼も夜も屋外長水路は開放的でいいなぁ。
気がつけばこの1週間で6回も来てる(^^;)

東京で一番楽しくてリラックスできる場所だ。

2017-08-18(Fri)
 

明るいうちから

今日は仕事が早く終わった。
速攻で越中島へ。

<本日の練習@越中島>
スイム 4000LSD
ダウン 300

トータル 4300

東京は17日間連続で雨が降っている。
気温も低くて10月中旬並みだそうだ。
日暮れ前にプールイン。
水温27度で、ちょっと冷たい。
段々と暗くなっていく空を眺めながらLSD。
癒されるわ~。

2017-08-17(Thu)
 

靖国へ

今日は終戦記念日。
仕事が終わってから靖国神社を参拝した。

いろんな思いが込み上げてきた。
当たり前のように平和に暮らせていることに感謝しなければならない。

帰りに越中島へ。

<本日の練習@越中島>
スイム 2000

東京は今日も雨。
8月に入ってから15日連続で雨が降ってるそうだ。
ザーザー降る雨の中でナイトスイム。
疲れがたまってきてるので軽く流して終了。

2017-08-15(Tue)
 

銀座ラン、未遂

世間は盆休みだが私は仕事。
しかし、取引先のほとんどが休みなので久しぶりに残業なしで仕事が終わった。
越中島に寄り道してラン&スイム。
今日はいつもとは違う方向に走ってみた。
勝鬨橋から築地市場を望む。


ココが歌舞伎座か~


盆休みで人が少ないと読んで銀座を走ってやろうと思っていたが、観光客なのか、人がいっぱいでとても走れる状態じゃない。

少し引き返して別の通りを走って越中島に帰った。
走行距離7.6km。気温は高くなかったけど湿度が高くて汗だくになった。

クールダウンのスイム1500m。
水温が程よく冷たくて気持ち良かった。

2017-08-14(Mon)
 

新車はMSフレキ

3連休の空き時間を利用して製作していたミニ四駆の新車が組み上がった。
MSシャーシのフレキシブル仕様。

シャーシを3分割に切断して、接続部分にスプリングを仕込んでサスペンションのような機能を持たせる改造だ。

ボディ、タイヤ、ローラーは最近使ってなかったMAシャーシから移植した。

八幡祭から帰って、アップルハウスに試走に行った。
初めての仕様だったけど、想像をはるかに超えて速くて安定している。
異次元の走りだ。
しかし、今まで作ったマシンがかすんでしまいそうでビミョーだなぁ・・・


2017-08-13(Sun)
 

深川八幡祭り

今日は富岡八幡宮の例祭、「深川八幡祭り」だ。
赤坂の日枝神社の山王祭、神田明神の神田祭とともに「江戸三大祭」の一つらしい。
朝の7:30ごろ、旗火が鳴った。祭がスタートしたようだ。
今年は3年に1度の本祭で、富岡八幡宮を発着点に50基以上の神輿が練り歩く。

昼過ぎに神輿が門前仲町に戻ってくるのを見物する計画で、午前中は越中島のプールで泳ぐことにした。
大通りは通行止めになるので清澄白河から1駅地下鉄に乗って門前仲町からプールまで徒歩で行った。

<本日の練習@越中島>
スイム 4000LSD
~10分休憩~
スイム 1000
ダウン 400

トータル 5400

泳ぎ始めは人が少なかったが、久しぶりの好天で、どんどん混雑してきた。
それでも往復コースでさほど詰まらずに泳げrた。

プールから上がって祭り見物に。
隅田川沿いを永代橋に向かっていくと遠くから祭囃子と歓声が聞こえてきた。


永代橋周辺は人の海。


普段、自転車通勤で通る場所とは思えない。
RIMG4688.jpg

神輿を見ながら門前仲町の方へ歩いていく。
RIMG4697.jpg

沿道から御輿に水をぶっかけるのが作法?のようだ。


太鼓の音と歓声を聞いていたら気持ちが高揚してきた。


神輿は町内ごとのチームで、それぞれの町内に担ぎ手が数百人ずついるらしい。
みんな揃いの法被で、動きも統率がとれている。


神輿の担ぎ手や太鼓を叩いてる人たちがカッコよく見えて、ちょっと羨ましかった。
RIMG4716.jpg

自分の町内のためにこんなに人が集まるなんて不思議な感じだ。


祭の文化が根付いているんだなぁ。
RIMG4704.jpg

東京は好きじゃないけど、やっぱりスゴイところだ。

2017-08-13(Sun)
 

今日も越中島

今日も越中島の屋外長水路で練習。
朝は曇っていたが、午後から天気が良くなる予報だったので、昼前にプールイン。

<本日の練習@越中島>
スイム 4000LSD
ダウン 200

トータル 4200

首と肩が痛いので軽めに。
予報通り、途中から日が差してきた。
水温も程よく冷たくて気持ち良かった。

帰り道、門前仲町から森下あたりは祭の準備で賑やかになっていた。

明日は深川八幡祭りで神輿が練り歩くらしい。
練習帰りに見物してみよう。

2017-08-12(Sat)
 

ミニ四駆探訪 アップルハウス

練習から帰ってネット配信の映画を見たりしてのんびりしてからミニ四駆へ。
今回はルネサンス北砂の近くにあるアップルハウス。
いままで何回か蓮和を送って行ったことはあるが、駐車場がないし、地下鉄の駅からも遠いので自分で行ったことはなかった。
今日はルネがあるアリオ北砂にクルマをとめて、乗せてきた折りたたみ自転車で店に向かった。

お店は駄菓子屋さん+ミニ四駆ショップといった感じ。




コースは大きくないけれど変化があってスピードも乗って面白い。

常連さんたちがレイアウトしてるのかな。
利用料金は500円。作業スペースと電源もあるので納得の価格設定だ。
近いので時間があまりないときにはいいかな。

19:30まで遊んでからアリオに戻ってフードコートで食事。
ぶらぶらと買い物をしてから帰宅した。

あ~ひとりって自由でいいなぁ。

2017-08-11(Fri)
 
プロフィール

くらげ番長

Author:くらげ番長
オープンウォータースイマー。
西日本各地のレースに出没します。
40代も半ばになりましたが「自分はもっと強くなれる」と信じて日々鍛練を重ねています。

水泳を中心とした、なんちゃってアスリート集団、「Jellyfish」の部長?です。

オープンウォータースイミング(OWS)のほかには、釣り、スノーボード、クルマが大好き! 
JogNoteも「くらげ番長」でやってます。

<2017年のレース予定>

6/4 静岡お茶OWS

6/25 中海OWS

7/8 茅ヶ崎OWS

8/6 高津川水泳マラソン

10/1 せとうちOWS


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